誰說走健美式訓練的肌肉是假的 也是可以拿來爬來爬去的。 . 每一年的冬天我都不想練引體向上 因為覺得自己很重 根本上不去 不過現在是我人生最重的時期60kg(165cm)勉強還是可以爬來爬去的 我們不要設限自己 真的會發現其實可以做到很多！ . . 新的深蹲架變成我練airwalk的新歡 因為很寬很好拉❤️ Thank you @kawasteel . （本來是有音樂的，但有版權問題，不能放，下次調小聲一點再來） . . . . #building #bulk #bulking #fitness #transformation #glutes #lats #workout #bööty #增肌 #增肌減脂 #健身 #健身女孩 #重訓 #glutes #居家訓練 #pullups #airwalk